"Они меня доконали": после нескольких лет работы психолог стал лечиться у психиатра

Всё как в анекдоте

"Я не просто сумасшедший, я - психолог!" - так любит шутить Андрей. Андрей психолог, и он лечится у психиатра.

- Они меня доконали. Если кому и нужно за вредность давать молоко, так это нам, психологам - жалуется он.

Андрей после ВУЗа много лет проработал семейным консультантом, а потом стал замечать, что нервы сдают: исчез сон, начались панические атаки, стал угасать интерес к жизни...

Действующий психолог обязан проходить супервизию - работу с психотерапевтом для поддержания своей квалификации и стрессоустойчивости.

Возникшие проблемы с психикой Андрей связывает с так называемым переносом.

Вы же знаете, что мозг человека легко реагирует на воображаемые образы, как на реальные?

Если мы внимательно слушаем собеседника, то погружаемся в его историю, невольно СОПЕРЕЖИВАЯ. Это сродни просмотру фильма.

- Получается, что я на протяжении несколько лет почти ежедневно смотрел трагедии и ужасы, - делится со мной Андрей своими мыслями, - Это происходит примерно так...

И дальше он приводит пример диалога.

Диалог о дряни

Клиент:

- Я такая дрянь!

Психолог:

- Ну, зачем вы так суровы к себе... Посмотрите, какая сегодня погода прекрасная, как солнце светит!

Клиент:

- Погода дрянь, надо сказать. И солнце дрянь! Как оно может так ярко светить, когда люди мучаются?

Психолог:

- Кто мучается? Я не мучаюсь.

Клиент:

- А потому что вы тоже дрянь.

Психолог:

- Ну ты и дрянь...

Клиент:

- Ага! Я же говорил!..

Кто прав? Никто не прав.

Позицию жертвы определяют два тезиса, с которыми сложно спорить:

1. Когда ты голоден, страдание оправдано.

2. Когда ты сыт, страдание оправдано, потому что никто не даёт гарантий, что завтра ты не будешь голоден.

Таким образом, позиция жертвы заключается в том, чтобы оправдать своё право на страдание.

В противовес позиции жертвы, позиция Охотника ориентирована на убеждения:

1. Когда ты сыт, оптимизм оправдан, потому что ты сыт.

2. Когда ты сыт, оптимизм оправдан, потому что всегда есть возможности голод утолить.

Таким образом, позиция Охотника заключается в том, чтобы оправдать позитивное отношение к жизни.

Никто не рождается жертвой или Охотником. Привычки мышления стихийно складываются под влиянием внешней среды. А это означает, что у нас есть прекрасная возможность эти привычки осознанно изменить. Утверждаю как Охотник.

Рудияр

Общаюсь с подписчиками в своём клубе ВК